Все что нужно знать о растительном молоке "Абдыш-Ата"

Все что нужно знать о растительном молоке "Абдыш-Ата"

21 января 2025

Новости
Почему коровье молоко может быть вредным для здоровья: что стоит знать

Многие из нас выросли с убеждением, что молоко — это главный источник здоровья и силы. Однако все больше исследований и мнений специалистов указывают на обратное: коровье молоко может представлять потенциальную угрозу для здоровья. Разберемся, почему это так и почему растительные напитки становятся лучшей альтернативой.

Гормоны в молоке: что мы пьем?

Коровы, используемые в молочной промышленности, большую часть своей жизни находятся в состоянии беременности или лактации. Это необходимо для поддержания постоянного производства молока. Однако именно этот факт делает молоко насыщенным гормонами, такими как эстроген и прогестерон, которые естественным образом вырабатываются у беременных коров.
Регулярное потребление молока с гормонами может приводить к гормональным сбоям, особенно у женщин, а также увеличивать риск развития гормонозависимых заболеваний, таких как рак груди и простаты.

Аллергия и непереносимость лактозы

Лактоза — это природный сахар, содержащийся в молоке, который усваивается благодаря ферменту лактазе. Однако у большинства взрослых людей выработка этого фермента с возрастом снижается. Это приводит к вздутию, болям в животе, диарее.
Кроме того, молочный белок казеин может вызывать аллергические реакции.

Влияние на кости: миф о кальции

Считается, что молоко — главный источник кальция. Однако последние исследования показывают, что потребление большого количества молочных продуктов может, наоборот, увеличивать риск остеопороза. Это связано с тем, что молочные продукты создают кислотную среду в организме, и для ее нейтрализации из костей вымывается кальций.

Экологические аспекты

Производство коровьего молока — один из самых ресурсоемких и вредных для экологии процессов. Оно сопровождается огромным расходом воды, земельных ресурсов и выбросами парниковых газов. Альтернатива в виде растительных напитков, таких как овсяное, миндальное или соевое, требует гораздо меньше природных ресурсов и является более устойчивой для нашей планеты.

Растительные напитки: здоровая альтернатива

Растительные напитки лишены всех недостатков коровьего молока. Они не содержат лактозу, гормоны и имеют множество преимуществ:
Богаты растительными белками и полезными жирами.
Чаще всего обогащены кальцием, витаминами D и B12.
Подходят для веганов, аллергиков и людей с лактозной непереносимостью.


IMG_20250122_145959_259.png
Каждый вид растительного напитка имеет свои уникальные свойства. Например, овсяное помогает поддерживать здоровье кишечника благодаря клетчатке.
Таким образом, коровье молоко, долгое время считавшееся основой здорового питания, теперь вызывает множество вопросов. Гормоны, лактоза и экологический вред делают его менее привлекательным выбором. Растительные напитки, напротив, становятся не просто трендом, а осознанным выбором для здоровья и экологии.
Попробуйте заменить коровье молоко растительным напитком и почувствуйте разницу сами — в здоровье, самочувствии и отношении к природе.
Мифы и правда об овсяном напитке
Овсяный напиток с каждым годом становится все популярнее в мире. Его выбирают те, кто заботится о здоровье, ищет альтернативу молочным продуктам или просто любит пробовать что-то новое. Однако вместе с популярностью появляются и мифы, которые часто сбивают с толку. Разберем самые распространенные заблуждения и узнаем, что же правда об овсяном напитке.

Миф 1: Овсяный напиток - это просто овсянка в жидком виде
Правда:
Овсяный напиток не имеет ничего общего с кашей, кроме исходного ингредиента - овса. Для его производства овес измельчают, смешивают с водой и фильтруют, получая легкую и однородную жидкость. Этот процесс позволяет сохранить пользу овса, но при этом напиток остается легким, нежирным и легко усваиваемым.

Миф 2: Овсяный напиток не полезнее коровьего молока
Правда:
Овсяный напиток отличается от коровьего молока, но это не делает его менее полезным. Он богат клетчаткой, витаминами группы B, магнием и калием. Кроме того, многие бренды обогащают напиток кальцием и витамином D, чтобы он полностью соответствовал потребностям организма. А главное, он не содержит лактозу и холестерин, что делает его отличным выбором для людей с пищевыми ограничениями
.
Миф 3: Растительные напитки - это всего лишь модный тренд
Правда:
Да, популярность растительных напитков действительно растет, но это связано с осознанным подходом к питанию и заботой об экологии. Овсяный напиток - это не просто мода, а полезная и экологичная альтернатива, которая подходит для людей с непереносимостью лактозы, веганов и тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Миф 4: Овсяный напиток слишком калорийный
Правда:
Овсяный напиток имеет низкую калорийность, особенно если он не содержит добавленного сахара. В среднем, в одной порции (200 мл) содержится около 80–100 калорий, что сравнимо с нежирным молоком. А его натуральные углеводы обеспечивают долгую сытость и стабильный уровень энергии.

Миф 5: Овсяный напиток не подходит для детей
Правда:
Овсяный напиток может быть отличным дополнением к рациону ребенка, особенно если он обогащен кальцием и витамином D. Однако важно помнить, что детям до года лучше всего подходят специализированные детские смеси или грудное молоко. А растительные напитки рекомендуется вводить после консультации с педиатром.

Миф 6: Домашний овсяный напиток полезнее покупного
Правда:
Приготовленный дома овсяный напиток может быть вкусным, но он не всегда обеспечивает тот же уровень питательных веществ, что и покупной. Промышленные версии часто обогащены витаминами и минералами, такими как кальций и витамин D, что делает их полноценной альтернативой молоку.

Миф 7: Овсяный напиток нельзя использовать в кулинарии
Правда:
Наоборот, овсяный напиток - универсальный продукт! Он отлично подходит для приготовления каш, смузи, соусов, супов и даже выпечки. Его нежный вкус и кремовая текстура делают его отличной основой для различных рецептов.
Лучший выбор для аллергиков: овсяный напиток без молока и орехов
Особенности продукта для людей с разными видами аллергии
В современном мире количество людей с пищевыми аллергиями растет. Лактоза, молочные белки, орехи — все это может стать причиной дискомфорта или даже серьезных реакций. Но как быть, если хочется вкусного и питательного напитка? Ответ очевиден - овсяный напиток, который подходит даже для самых требовательных диет.

Почему овсяный напиток безопасен для аллергиков?

Без лактозы и молочных белков.
В отличие от коровьего молока, овсяный напиток не содержит лактозу, что идеально для людей с лактозной непереносимостью. Более того, он лишен молочных белков, таких как казеин, которые часто вызывают аллергию.
В отличие от миндального или кешью-молока, овсяный напиток не содержит орехов, что делает его безопасным для людей с аллергией на этот вид продукта.
Мягкий и гипоаллергенный. Овес сам по себе считается продуктом с низкой аллергенностью.

Польза для здоровья

Богат клетчаткой. Овес содержит бета-глюканы, которые улучшают пищеварение и поддерживают здоровье сердца.
Полезные углеводы. Они обеспечивают стабильный уровень энергии без резких скачков сахара в крови.
Витамины и минералы. В напитке присутствуют витамины группы B, магний, железо и обогащенный кальций.
Как использовать овсяный напиток в повседневной жизни?
Овсяный напиток - это универсальный продукт, который легко интегрируется в любое меню:
Вместо молока. Добавляйте его в каши, кофе, смузи или выпечку.
Для легких перекусов. Пейте его в чистом виде или с добавлением фруктов и мёда.
В кулинарии. Используйте его для приготовления соусов, супов или даже блинов.
Овсяный напиток - это находка для тех, кто ищет безопасную, вкусную и полезную альтернативу молоку и ореховым напиткам. Он сочетает в себе гипоаллергенность, богатый состав и универсальность, что идеально для людей с пищевыми ограничениями и для всех, кто стремится к здоровому питанию.
IMG_20250122_145949_420.jpg

5 причин выбрать овсяный напиток вместо коровьего молока
Овсяный напиток все чаще становится альтернативой коровьему молоку. Это уже не просто модный тренд, а осознанный выбор, связанный с заботой о здоровье и предпочтениями современных потребителей. Рассмотрим пять ключевых причин, почему овсяный напиток может стать лучшим выбором.

1. Натуральный состав и отсутствие лактозы. Коровье молоко содержит лактозу - природный сахар, который часто вызывает дискомфорт у людей с лактозной непереносимостью. По статистике, более 70% взрослого населения в мире сталкиваются с этим.
Овсяный напиток абсолютно не содержит лактозы и молочных белков. Зато он натуральный, обогащен клетчаткой, витаминами и минералами.
2. Меньшее количество жиров и калорий В отличие от коровьего молока, особенно цельного, овсяный напиток содержит меньше насыщенных жиров, которые связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, его калорийность ниже. Например, порция овсяного напитка содержит около 80–100 калорий, в то время как в цельном молоке - около 150 калорий.
3. Экологическая устойчивость. Производство коровьего молока требует огромного количества ресурсов: воды, земли и корма для животных. Кроме того, коровы - один из основных источников выбросов метана, парникового газа, который ускоряет изменение климата. Для сравнения, овсяный напиток производят из овса, который требует в разы меньше воды и земли. Это делает его экологически ответственным выбором для тех, кто хочет сократить свой углеродный след.
4. Поддержка пищеварения. Овсяный напиток богат растворимой клетчаткой, которая способствует здоровью кишечника. Она улучшает микрофлору, регулирует уровень сахара в крови и поддерживает чувство сытости. Коровье молоко, напротив, у некоторых людей может вызывать тяжесть, вздутие и другие неприятные симптомы, особенно при наличии непереносимости лактозы.
5. Универсальность в использовании. Овсяный напиток легко адаптируется к любым кулинарным задачам. Его мягкий вкус и кремовая текстура отлично подходят для кофе и чая, приготовления каш, смузи и соусов, выпечки и десертов. Коровье молоко не всегда дает такой же универсальный результат, особенно для людей с пищевыми ограничениями.

Вывод: выбор за вами
Овсяный напиток — это не просто замена молоку, а полноценный продукт с уникальными преимуществами. Все-таки как просто сделать питание полезнее и экологичнее.

Еще статьи

Новости

23.02.2024

С праздником, дорогие защитники!

С праздником, дорогие защитники!
В этот день хочется пожелать вам крепкого здоровья, мужества, и стойкости духа! Пусть каждый ваш день будет наполнен новыми победами и яркими моментами!

От всей нашей компании поздравляем всех с Днём Защитника Отечества!

Всем удачи!

Новости

14.02.2024

День всех влюбленных

Сегодня — день, когда в каждом взгляде — магия, а в каждом сердце — любовь. Пусть этот Валентинов день будет наполнен теплом и радостью,а бокал любимым вкусом NITRO FRESH!

Наша валентинка желает Вам любви и улетает дарить ее Всему миру

Новости

13.01.2024

ONE MAGAZINE AWARDS 2023

3-января в отеле Sheraton состоялось награждение одной из самых значимых премий в Кыргызстане - VIII Церемония #ONE MAGAZINE AWARDS 2023.

Новости

12.01.2024

Кубок Азии по футболу

12 января  стартовал Кубок Азии по футболу 2023, который проходит в Катаре.  В турнире приняли участие 24 национальные сборные, включая сборную Кыргызстана.

Новости

19.02.2024

Абдыш-Ата на PRODEXPO

Недавно мы побывали на одном из самых масштабных продовольственных событий в СНГ - PRODEXPO 2024 в Москве!

Новости

08.03.2024

C 8 марта!

Дорогие женщины, девушки, девочки - поздравляем вас 8 марта!

Вдохновляйте! Вдохновляйтесь! И не забывайте праздновать каждое свое достижение.

С любовью для Вас!

Новости

11.03.2024

ЫІЙЫК РАМАЗАН АЙЫ КУТ БОЛСУН!

ЫІЙЫК РАМАЗАН АЙЫ КУТ БОЛСУН!
Рамазан айы уйунуздерге тынчтык, кубаныч жана
береке алып келсин.

СО СВЯЩЕННЫМ МЕСЯЦЕМ РАМАДАН!
Пусть священный месяц принесет в ваши дома мир, радость и благословение

События

02.04.2024

Союз Лидеров Пивоварения

Балтика и Абдыш-Ата объединили свои усилия для внедрения инноваций и поддержания высоких стандартов качества на кыргызстанском рынке!

Новости

02.04.2024

Встреча представителей ФК Абдыш-Ата и ФК Спартак

Завершился международный турнир по футболу среди молодежных команд, посвящённый 100-летию основателя нашей компании, Абдыша Алымкуловича Сакебаева.



События

28.11.2024

Retro Cola стнет партнером показа в Модном доме"

Retro Cola станет партнером показа в Модном доме, где кыргызстанские дизайнеры представят свои бренды и продемонстрируют уникальные коллекции.

Новости

17.04.2024

«Элим, барсынбы?!» 2024

Биз ар бирибиз башкалардын, өзгөчө калктын аялуу катмары болуп саналгандардын жашоосун жакшыртууга салым кошууга мүмкүнчүлүгүбүз бар экенине ишенебиз.

Новости

05.05.2024

С Днем Конституции!

От всей души желаем Вам и Вашим близким счастья, здоровья и успехов, а нашему суверенному Кыргызстану – мира и процветания!

Новости

11.07.2024

“Жибек-жолу марафону-2024”

ОшМУнун 85 жылдык мааракесине карата Ош шаарында “Жибек-жолу марафону-2024” массалык чуркоо жарышы өттү.

Новости

12.06.2024

Обеспечиваем безопасность наших граждан!

Компания “Абдыш-Ата” присоединяется к работе СОБ ГУВД в обеспечении безопасности наших граждан!
Все мы знаем, что в критических ситуациях важна оперативность и, конечно же, хорошая связь, ведь порой счет идет на секунды.

Новости

13.04.2024

Полуфинал Кубка АФК

Клуб “Абдыш-Ата” создал настоящую сенсацию, достигнув полуфинала Кубка АФК. Это выдающееся достижение приносит честь и гордость не только самому клубу, но и всему кыргызскому футболу.

Новости

11.04.2024

АЙТЫҢЫЗДАР МААРЕК БОЛСУН!

Ар бир үйгө береке, ырыскы, кут толсун!